五 、游泳安全

　1、游泳应在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳 。

　2
、参加游泳的人必须身体健康 ，有下列疾病的同学不能参加游泳：心脏病、高血压 、癫痫
、严重关节炎等
。

　3、小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领
，不可单独游泳。游泳时间不宜过长，每20-30分钟应上岸休息一会儿 ，每一次游泳的时间不应超过2小时 。

　4 、小学生不宜在太凉的水中游泳
，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水 ，边走边搓身体
，慢慢适应
。

　5
、下水前应做全身运动，充分活动关节 ，放松肌肉
，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。

　6 、遇到有人溺水，要高喊呼救 ，尽早报警 。

　六
、饮食安全

　1、不到小摊上买“三无 ”食品
，不吃过期 、变质的食品
。

　2
、不喝酒精类饮料，

　七、自我保护

　1 、在家遇生人 ，不要轻易开门。如不速之客来访时，要先查明身份再开门 。如果不能确定身份
，就打电话向父母询问，或求助邻居。

　2、不要接受陌生人食品 ，不接受陌生人的邀请去看展览
、拍**、做广告等
，更不能到陌生人家里去玩
。

　3 、如遇问路者，可以告之大概方向 ，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠
，应迅速走向人多的地方，或是寻找街头民警的帮助 。

　4
、如果在路上遭坏人抢劫 ，不要冒失地与他硬拼
，可先把随身带的钱物给他，并尽量记清坏人的身材、面貌 、口音和衣着特征 ，争取安全脱身
，然后迅速报案
。

　5
、如果遭坏人绑架，要沉着冷静。要发挥自己的聪明才智 ，先保护自己不受伤害，再想办法给家人或警方报信
，还可以在沿途抛下书包里的文具，书籍以及随身所穿的鞋、帽等 ，给家人或警方留下线索 。

　让我们共同行动起