：选择健康零食第一类：乳制品酸奶、奶酪——富含经有益菌发酵后更利于吸收的蛋白质和脂肪 ，钙 、磷
、镁、铜等矿物质和维生素B1 、B2
，乳酸杆菌等益生菌还有助于调理，属首选。特别提醒：选择凝固型酸奶 ，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌饮料或AD钙奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化
，是酷爱奶酪的宝宝的优选，若搭配一小片面包或馒头片 ，营养会更均衡；奶酪热量高，胖宝宝不宜多食；配方奶——可为2岁以内的宝宝下午觉后补充营养和水分
，量不宜太多，以免影响正餐量
。第二类：新鲜水果或可以生食的蔬菜。

　 春季幼儿卫生保健常识

　 春季常见传染病的预防及家庭护理：

　1
、麻疹：最主要的传染源是患儿 ，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源
，潜伏期2——3天 。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗
。护理：卧床休息，食物清淡易消化 ，多喝开水
，注意皮肤、眼 、口腔
、鼻腔的清洁，高热的护理 ，注意观察病情谨防并发症。

　2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病
，传染源为患儿，潜伏期2——3周 。预防：接种疫苗 ，隔离患儿
，接触者可预防性服药
。护理：隔离，卧床休息 ，多喝开水，注意口腔卫生
，用温盐水漱口，室内要保持通风等。

　3 、