主要表现为：小腿后方、脚后跟上方疼痛。

较轻者会在早晨感觉到小腿后方僵硬酸痛
，严重者局部还会表现出肿胀甚至发红 。

脚踩地 、垫脚尖
、跑步、跳跃等活动会诱发疼痛，或让疼痛感加重 ，休息能明显缓解
。

（1）长期反复的运动锻炼

在长期反复高频的跑跳运动中
，跟腱反复受到牵拉刺激，局部细微的损伤炎症得不到有效的修复 ，累积时间久了
，就会形成跟腱慢性的损伤和炎症。而后，偶尔的一次轻微损伤或者运动量增大 ，就成了压坏跟腱的“最后一根稻草 ”

（2）突然增加的锻炼或运动量

长期反复运动突然增加训练量
，或者平时不怎么运动突然猛的运动一次，就比较容易让跟腱遭受损伤 ，从而诱发跟腱炎的急性发作 。尤其是在锻炼前和锻炼后没有进行充分热身拉伸活动时。

（3）穿不适合的鞋子进行锻炼

穿着不适合的，甚至已破损的鞋子进行运动跑跳
，也是引起跟腱炎的一个重要原因
。尤其是当足跟骨后部存在关节炎或骨性增生时，不合适的鞋子会与本身病变共同作用 ，摩擦并损伤跟腱
，诱发炎症。

（4）其他

除了以上一些常规因素外，专业的医学研究也发现了“跟腱炎
”的其他危险因素 。

比如：寒冷天气训练就与跟腱炎的高发病率相关[4]
。

再比如：先天性的足踝力线不良 、跑步姿势不正确)
、双腿不一样长等 ，也和跟腱炎发作相关[5,6]。更甚者
，年龄、男性 、肥胖以及高血压都可能是发生跟腱疾患的危险因素[7] 。

一些特殊的药物，比如名字叫“XX沙星”的氟喹诺酮类抗生素 ，也可能与跟腱炎甚至跟腱断裂有相关性[8]
。