你和朋友逛街，本打算什么也不买 ，结果店员给你推荐了一支眉笔
，最后你几乎买了一整套化妆品回家 。很多事情，就是这样 ，一旦有了开始的第一个突破口
，结果就会一发不可收拾。千里之堤毁于蚁穴
。

如果最初的小诱惑 、小妥协
、小毛病没有引起我们的重视，最后它将会变成击垮我们的罪魁祸首。人 ，一旦放任自己有第一次，就会有以后的无数次 。

放在一天来说
，如果你在醒来的一个小时内一直在刷手机，那可能你今天一整天都会一直摆烂 ，没有学习的动力
。因为你会想
，反正今天都已经玩这么久了，也无所谓多玩几个小时。

让一件原本好的事情变坏 ，往往是由一个看起来很小的行为产生的 。就像第一次迟到
，没有被惩罚，然后养成了迟到的习惯:第一次降低对自己的要求 ，最后变得对自己没要求
，破罐子破摔
。

所以，不要给自己那些放任自己的第一次机会 ，不要打破自己的第一扇窗。在这里
，我们不妨给自己订一个小目标!可以是每天6点准时起床，是每天20分钟的静坐冥想 ，是每天30分钟的读 书思考 。

这个目标不在于遥不可及，而在于切实可行
，易于坚持，一件事情 ，想要放弃的时候很简单
，但是坚持下去一定很酷
。

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