眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染 ，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌
，揉眼等于直接把病菌“种 ”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼等传染性眼病拒之“眼”外 。

经常向远处眺望，多看绿色也对保健视力有好处
。

8.爱眼护眼小常识有哪些呢

1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼 ，保持眼睛湿润
，避免干燥。

同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处 ，使视力得到调节 。 2.从事电焊 、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作
，不可以裸眼视强光
。

3.在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上，以防灰沙进入眼睛。 4.在从事危险操作（有可能损伤眼睛）时一定要有保护眼睛的意识和防范措施 。

保养眼睛： 含维生素A的食物（如动物肝脏、鸡蛋
、牛羊奶等）可以避免角膜干燥和退化 ，同时增强暗视力；含胡萝卜素多的食物（如胡萝卜）可增加眼睛的抗病力；含核黄素多的食物（如蛋黄）能促进视网膜和角膜的正常代谢
。

一、小学生健康常识有哪些

1.读写时眼离书本的距离应该一尺。要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙 。看电视时座位与电视机至少保持二米。预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生
，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮
。心脏在人体的左胸部。肺在人体的胸腔里 。预防流感主要是在流感流行期间 ，应尽量少到公共场所去
。预防肠道传染病应防止“病从口人
”；养成良好的卫生习惯
，饭前便后要洗手。预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手 。老鼠主要会传播流行性出血热
。苍蝇能传播肠道传染病。预防贫血要多吃动物肝脏 、海带等含铁量高的食物 。吸烟可致肺癌
。骨头
、虾皮、豆制品的含钙 、磷量较多。被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗 。

2.早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一
。正确的读写姿势有利于保护视力。因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝 。红眼病流行时 ，不可以到游泳池去游泳。肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳
。预防近视主要是要做到“三要三不要”。甲型肝炎是一种传染性很强的传染病 。