他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性 ，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由 、适度地表达
、展现自己个性的人
，并且和环境和谐地相处 。

他们善于不断地学习，利用各种资源 ，不断地充实自己
。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。

他们不会去钻牛角尖
，而是善于从不同角度看待问题 。心理健康的人都拥有一个美好的生活
。

1.心理健康知识

编辑本段[英文] mental health 编辑本段[名词解释] 个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知 ，情绪反应
，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

编辑本段[简介] 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面 ，那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有标准的
，一个人的心理健康也是有标准的 。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观
。

国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应 ，具有生命的活力
，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况 。

不仅是免于心理疾病而已"
。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。

不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感 ，或是能愉快地接受生活的规范
， 而是需要三者具备 。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能 ， 适于社会环境的行为