一般用梨丝、白萝卜丝
、藕丝滴上蜂蜜 ，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之
，一定是孩子喜欢的，能接受的 ，但不要太寒性的食物 。

这时
，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物 ，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止
。

儿童百科小知识注意事项

5.大便：每次孩子大便时
，家长都应观察孩子，是否便得轻松 ，顺利
，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来 ，大便又不是软黄便
，同时还有口臭，那就是有胃火了 。

尽量给孩子空空胃 ，少吃点
，喝点小米粥，百合粥 ，荸荠煮水或榨汁
，都可以除胃火
。

6.手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿 ，如果是凉凉的，潮潮的
，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗 ，那就是有虚火了 。这样的孩子
，体质弱，还不能用寒性大的食物 ，伤着了
，反而更难办
。

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