3 、做好清洁工作

春天气温升高 ，皮肤细胞新陈代谢速度加快
，汗腺
、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃 ，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发
，每天外出后，应仔细清洁皮肤 。必要时 ，可每月做一次深层皮肤护理
，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢 ，令皮肤自由呼吸
。

春天给自己定制护肤计划，打造水嫩亮白的肌肤。

关于美容养生小知识

我们现在的人都天天忙碌
，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉 ，损害了自己的身体健康
，为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于美容养生小知识 ，欢迎阅读!

美容养生小知识方法

养生又好吃的零食

1.葵花子-养颜;

2.花生-能防皮肤病;

3.核桃-可秀甲;

4.大枣-预防坏血病;

5.奶酪-固齿;

6.无花果-促进血液循环;

7.南瓜子和开心果-健脑;

8.奶糖-润肤;

9.葡萄干-补血

10.芝麻糊-乌发;

11.巧克力-怡情;

12.薄荷糖-润喉;

13.柑橘-富含维生素C 。

饭后养生

①吃得太油腻
，喝杯芹菜汁;

②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;

③消化不良 ，饭后喝大麦茶或橘皮水;

④吃方便面后吃水果
，补偿维生素与矿物质的不足;