活起居行为
。希望学生放假回到家后
，在保证每天体育运动的时间的同时，自觉养成终身体育习惯和健康行为 ，有效防止有关疾病的发生。在家看书写字时要养成良好的书写习惯，尽量避免长时间使用电脑和手机
，保护好自己的视力；不要到不卫生条件差且安全隐患多的饭店吃饭，拒绝吃“垃圾食品” ，自觉讲究食品卫生安全
，防止食物中毒 。要建议家长合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡 ，防止营养过剩
，有效控制肥胖率增加
。

3 、要积极参加假期丰富多彩的陶冶情操的健康活动，积极欣赏高雅艺术 ，收看健康受益的.电视节目
，阅读启迪人生的书籍。要多做有益社会和他人的善事和公益性活动，主动帮助父母承担家务 ，也可以利用寒暑假从事一些勤工俭学活动
，减轻家庭负担 。要多学习一些健康保健常识，多做一些共公卫生宣传的公益活动
。要培养和提高自身高雅兴趣和爱好 ，学学摄影，写写诗歌
，从事些科研活动及小发明创造活动。要培养团结互爱，助人为乐良好品质 ，热爱生活
，热爱生命，关爱他人 ，使假期生活健康而有意义 。

三、要求

1
、各校放假前要通过各种方式
，把“健康假期 ”的活动传达到每个学生，做好动员 ，做到人人知晓
，广泛参与
。也通过致家长一封信及家长会等方式做好宣传，希望家长共同配合和参与。

2、以后每个学期的开学初 ，各学校都要广泛收集寒暑假中开展“健康假期”活动中表现突出的学生和健康团队
，层层给予表彰，并宣传他们健康事迹 ，以点带面 。同时，各市州教育局和高校要把今年寒假期间最有代表性的先进典型于xx年3月15日前报省教育厅体卫艺处
，省教育厅和省体育局 、团省委将根据学生的事迹材料进行宣传并表彰（含优秀组织奖）。各地先进典型不超过十个，高校直报
。

3
、对特别突出的先进典型 ，省教育厅、省体育局 、团省委将组织免费参加每年寒暑假的“健康夏令营
”及“健康冬令营”活动。

学校健康科普宣传月活动方案2

一
、活动主题 ：

525-心理健康周——健康从心开始
，生命因你绽放

二、活动宗旨

1 、 为宣传我校心理健康的主题活动，努