论断的证据来自2013年发表在《公共科学图书馆?综合》 (PLOS One)杂志上的一篇文章
，研究人员针对4000名中老年中国人研究了从事家务劳动的益处。筛查过程中剔除了1133名已经患有心脏病 、中风
、癌症或糖尿病的受试者，最终的有效数据来自2867名健康个体
。他们记录了研究对象每天身体活动的时间 ，既包括体育运动和散步之类的休闲活动
，也包括园艺劳动以及修剪草坪等。此外，研究人员还记录了研究对象花在室内家务劳动和居家维修上的时间 。之后研究人员对受试对象进行了长达11年的跟踪调查 ，这期间有452人死亡，其中185人死于癌症
。根据年龄、受 教育 水平和生活方式等有关因素对数据进行修正后
，他们发现，从事更多更重家务劳动的个体的死亡风险显著低于很少或几乎不做家务劳动的个体。两者的风险比为0.72 ，意味着风险降低了大约30% 。这个效应非常巨大
。但是
，疾病风险的降低除了受家务劳动的直接影响外，还可能有各种各样的原因。例如 ，从事更多室内家务劳动的人可能体育运动或户外休闲活动也比较多 。也许完全不从事家务劳动的人其实是严重肥胖的
，因此他们的死亡率是与肥胖有关，而非家务劳动的多与少
。然而 ，在对身体组成(体重指数) 、生活状况(已婚、未婚等)和户外休闲活动的影响进行修正后两者之间的风险比仅变为0.71
，这说明上述其他因素对家务劳动和全因死亡之间的关系没有影响。家务劳动对于癌症风险的影响更为显著 。从事大量家务劳动的研究对象得癌症的风险只有几乎不做家务劳动的人的一半(两者的风险比为0.52)
。而从事中等量
、轻强度的家务劳动则对死亡风险影响甚微。

　这项研究中有两个发现特别让人诧异 。其一是家务劳动的影响远远超过包括体育运动在内的休闲活动。其二是家务劳动对健康的显著影响仅见于男性中
。对研究中接受调查的女性而言，家务劳动的多少与全因死亡或癌症引起的死亡之间没有任何相关性!因此 ，对女性来说
，这个研究的结果真是个好消息。你可以把所有的 家务活 都转交给丈夫，而不用担心会增加死亡或癌症发病的风险;你的丈夫承担所有的家务 ，同时能因此活得更长 。在我看来，还有两点额外的益处
。与体育锻炼相比
，家务劳动的目的不同，这其实是一项工作。跟纯粹的运动相比 ，我更有可能坚持做家务
，就像我能陪儿子骑行很远去上学，而没有他在身边却一点