让我害怕极了，当即决定放弃水果捞。

以后只买新鲜的水果！

友友也是要注意哦！不止尽量别吃水果捞 ，还有自己家里腐烂的水果别舍不得扔
，把它处理处理自己吃了哈 。

记住啊！我的友友们！

对对对，还有那些发霉的食物啊 ，隔夜的饭菜呀，都不要吃啊！

是比引发口腔溃烟还严重的东西
，可能会致癌的
。

因为发霉的东西里有黄曲霉毒素，我们吃下去之后对身体的伤害是很大的。

而且隔夜的饭菜其中很可能含有很多的亚硝酸盐 ，导致我们容易患上胃癌 。

所以！不要打着勤俭节约的旗号去吃不新鲜的东西啦！

不然这样省下来的钱
，最后都是送到医院
。

嘻……告诉大家预防口腔溃疡的同时，又告诉了大家一个预防癌症的小技巧）

3：适当解压

压力过大时 ，我们体内的激素紊乱
，免疫能力下降会让我们容易患上口腔溃疡。

4：保护好肠胃

慢性胃炎 、胃溃疡
、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收，会让我们容易患上口腔溃疡 ，比如胃肠道疾病的患者就很容易患口腔溃疡 。

5：保证规律的生活习惯

比如充足的睡眠
，生活规律，饮食营养均衡 ，戒烟戒酒
，保持运动等等
。

6：注意口腔卫生！！！

刷牙早晚两次是必须的！

尤其是我们患上口腔溃疡的时候，更要注意口腔卫生。

可以拿加盐凉白开或者药物漱口液漱口 。

（参考资料 百度百科 药圈网）

关于“怎么才能远离口腔溃疡？”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！