4. 关于健康安全卫生知识的资料（200字）

在路边、大街上 、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上 ，经常做一些油饼
、臭豆腐之类的食品
，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的 ，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

饭前便后要洗手
，这也是讲卫生的行为 。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西 ，你还要常运动 、多喝水
，每天定量吃饭，按时睡觉等等 ，这样才能做到健康
。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜
、多补充维生素
，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的 。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭
。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西 ，你可千万不要去揉眼睛
，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛 ，这样会使你患上沙眼
，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯 。良好的卫生习惯不是抽象的概念 ，而是表现为一点一滴的生活小事
。

比如，要保持个人清洁卫生
，衣服要勤换洗，勤洗澡 ，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼
，增强身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性 ，体会到身体健康是多么地幸福 。

而健康呢
，跟我们平时良好的卫生习惯有关
。 良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如：要保持个人清洁卫生 ，衣服要勤换洗
，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼 ，增强身体免疫力 。我想
，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。

关键是我们得时刻提醒自己
。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的 ，你看，现在在路边 、大街上
、小巷中
，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品 ，你可千万不能去买
，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生 ，灰尘很容易沾到食物 。吃了容易生病
。

说到健康
，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！ ”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动 、多喝水 ，每天定量吃饭
，按时睡觉等