呼吸 ，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里
，必须马上钻到坚硬 、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤
。还有 ，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着
，在房子倒塌后，再求生 ，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖
，防止掉下山 。还有要预防山体滑坡，以免滑下去
。如果在学校 ，一定要听从老师的指挥
，躲到课桌下，注意保护头部 ，如果在上体育课
，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在**院 ，要躲在观看椅底下避震
，要避开挂在天花板上的灯
、空调的悬挂物，用东西保护头部 ，听从指挥人员指挥撤离现场 。在商场发生了地震
，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌 、灯等物品
。如果在公共汽车内 ，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心
，扶好扶手。

　其他自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的 。

　还有许多自然灾害 ，其中有许多是人类自己的“杰作”
。所以
，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。

　不止自然灾害 ，还有人造灾害 。如火灾、泥石流
、水土流失等
，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失
。

　所以，我倡议大家做好以下几点：

　1、不要在学校里追逐打闹。

　2 、下楼时要一个个下 ，不要挤在一起 。

　3
、不要使劲关门
，刮风时要用椅子把门顶住。

　4、小心用火，不要玩火
。

　5 、节约用水 ，珍惜每一滴水。

　6
、要多学防震、防灾方面的知识
，有防范意识 。

　如果先做好了这几点，会减少灾害的发生 ，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命
。

　保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来
，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明 ，更加灿烂！

　防震减灾科普讲解大赛征文3

　天有不测风雨
，人有旦夕祸福 。自然灾害包括人造灾害，都是人类的敌人
。

　地震是由于地球内部的力量引起部分地面快速的震动 ，它是一种自然现象。全世界每年发生大大小小的地震约有500万次
，其中人们可以感受到的只有5万次，能够造成破坏性的强力地震每年约有十几次 ，破坏性特大的地震每年约有一次 。

　在地震时
，我们须知的有十条分别是：一 、躲在桌子等坚困的家居的下面
。二
、摇