现代医学上的“心血管病 ”
，而是指精神方面的.有关“神志 、情志
”的病(古书上所提及的“心”，实际上是相当于今天人们常说的“精神 ”)按中医的“五行”说 ，夏季是“火旺(夏主心
，夏天心火很旺)
、土相(脾胃处于‘盛’的地位)、木休(肝处于相对的‘休养’状态) 、水囚(肾易‘亏’)、金死(肺易‘虚’)
”
。心“火”一“旺 ”，“火克金
” ，所以容易造成“肺(金)虚”;本是“肾水 ”克“心火
”，而“心火”很“旺 ”时
，就容易出现“心火
”对“肾水”的“反侮 ”现象，故“肾水
”易“亏”。对于一般人来说 ，在夏天
，防止“肺虚肾亏 ”很容易接受，而对于正处于很“旺”地位的“心
”是否要重点保养 ，就往往掉以轻心了!

　 四
、夏日养生四原则

　 一是健脾除湿 。 湿邪是夏天的一大邪气
，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好 ，容易腹泻
，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物
。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品 ，如藿香、莲子 、佩兰等。

　 二是清热消暑 。 夏日气温高
，暑热邪盛，人体心火较旺 ，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花
、薄荷、金银花 、连翘
、荷叶等来祛暑
。

　 三是补养肺肾。 中医认为
，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰 ，要注意补养肺肾之阴 。可选用枸杞子 、生地
、百合、桑葚以及酸收肺气药
，如五味子等，可防出汗太过 ，耗伤津气
。

　 四是冬病夏治。 所谓冬病夏治
，